Każdy człowiek jest relacyjny. W relacjach dorastamy, rozwijamy się i żyjemy.

Relacje nas ubogacają, rozwijają i często nadają sens.

Niestety, nie mamy pewności, że życie przyniesie nam jedynie bezpieczne i zdrowe relacje.

Często relacje okazują się niszczące, zalewające albo toksyczne.

W czasie warsztatów przyjrzymy się jak rozpoznać czy relacje w których jestem są dla mnie dobre a kiedy już nie?

Jak utrzymywać zdrowy dystans?

Jak nauczyć się mówić „nie” i stawiać granice bez poczucia winy?

Jak wyzwalać się z szantażu emocjonalnego?

Jak budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje w życiu?

Warsztaty mają charakter pracy indywidualnej i grupowej.